W O¶rodku Wypoczynkowym Gutwin trwaj± zajêcia biegowe w ramach ogólnopolskiej akcji „Biegam Bo Lubiê”. Zajêcia odbywaj± siê dwa razy w tygodniu – w czwartki o godzinie 18 i w niedziele o godzinie 9.30. Za ka¿dym razem udzia³ bierze w nich oko³o kilkunastu osób.
Ide± zajêæ „Biegam Bo Lubiê”, obecnych ju¿ w ponad 80 miejscowo¶ciach w ca³ym kraju, jest zachêcenie do biegania jak najszerszego grona ludzi w ró¿nym wieku i kondycji ruchowej. Co wa¿ne, na tych spotkaniach mo¿na uzyskaæ odpowiedzi na wiele pytañ nurtuj±cych osoby, które chcia³by rozpocz±æ bieganie, ale niekoniecznie wiedz± jak postawiæ pierwsze kroki. Do dyspozycji s± wykwalifikowani instruktorzy lekkiej atletyki i ich wiedza. Podpowiedz± jak powinien wygl±daæ trening pocz±tkuj±cego biegacza, pomog± wyeliminowaæ pope³niane b³êdy, zdopinguj± do systematyczno¶ci, a z czasem przygotuj± do startu w pierwszym profesjonalnym biegu! Naturalnie… wszystkie te informacje mo¿na znale¼æ w internecie, gdzie wrêcz roi siê od wszelkiego rodzaju poradników i gotowych planów treningowych. Wszystkie s± jednak uniwersalne, niekoniecznie „skrojone” pod indywidualnego odbiorcê. ¯aden, choæby napisany przez najlepszego specjalistê, nie zast±pi wiêc bezpo¶redniego kontaktu z trenerem. Zajêcia „Biegam Bo Lubiê” to szansa na rozpoczêcie przygody z bieganiem pod okiem specjalisty i w dodatku za darmo, bo udzia³ w nich jest bezp³atny.

W ostatnim czasie, wraz z rosn±c± popularyzacj± biegania w naszym kraju, obserwujemy równie¿ du¿y wzrost liczby organizowanych imprez biegowych. Mo¿na przebieraæ po¶ród propozycji o mniejszym i wiêkszym zasiêgu, lokalnych i zakrojonych na du¿± skalê, na przeró¿nych dystansach – od kilku kilometrów do biegów maratoñskich i ultra. Pocz±tkuj±cy biegacze (i nie tylko!) maj± mo¿liwo¶æ sprawdzenia siê podczas rywalizacji równie¿ w Ostrowcu ¦w. Idealn± propozycj± dla stawiaj±cego pierwsze kroki w sportowej rywalizacji wydaje siê byæ MosirGutwinRun, organizowany przez Miejski O¶rodek Sportu i Rekreacji na terenie O¶rodka Wypoczynkowego Gutwin i okalaj±cych go lasów.
W d³ugi weekend majowy zainaugurowana zostanie ju¿ trzecia edycja cyklu biegów MosirGutwinRun. Impreza zyska³a w tym roku du¿ego partnera. Patronat nad III MosirGutwinRun2015 objê³a Fundacja Wychowanie przez Sport – organizator ogólnopolskiej akcji „Biegam Bo Lubiê”. Partnerami ostrowieckich biegów bêd± tak¿e Nadle¶nictwo Ostrowiec ¦w., na którego terenie przebiegaj± trasy biegów, Grupa Ratownicza przy PCK w Ostrowcu ¦w. (zabezpieczenie medyczne), Piekarnia i Cukiernia „Skalski”, która tak jak w ubieg³ym roku bêdzie dba³a o uzupe³nianie utraconych kalorii, czêstuj±c pysznymi p±czkami.
Podobnie jak w ubieg³ym roku zosta³o wytypowanych sze¶æ terminów - 3 i 31 maja, 28 czerwca, 30 sierpnia, 20 wrze¶nia i 18 pa¼dziernika. Ka¿dorazowo odbywaæ siê bêdzie rywalizacja na dwóch dystansach – 5 i 10km. Skompletowanie udzia³u w czterech rundach cyklu na jednym z dystansów pozwoli na symboliczne zaliczenie pó³maratonu lub maratonu (na raty). Nowo¶ci± bêdzie Bieg Integracyjny, podczas którego wszyscy obecni w miejscu zawodów zostan± zaproszeni do pokonania jednego okr±¿enia „wokó³ stawów” w tempie dostosowanym do mo¿liwo¶ci najwolniejszego uczestnika. Zapraszamy do biegu, marszu lub marszu z kijkami „Nordic walking”! W miarê zapotrzebowania, po zakoñczeniu biegów na dystansie 5 i 10 km, zostan± przeprowadzone równie¿ biegi dla dzieci.